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Willkommen im Dauerregen-Club
Es gibt diese Tage, da wachst du auf, schaust aus dem Fenster und denkst: „Ach nee… nicht schon wieder!“
Regen. Grau. Kalt. Und du als alleinerziehende Mama mittendrin. Dein Kind voller Energie – und du mit einer To-do-Liste, die eher nach „Notfallmanagement“ aussieht.
Neulich war so ein Tag. Mia und ich saßen am Frühstückstisch, draußen prasselte der Regen ans Fenster, und sie fragte: „Mama, was machen wir heute?“
In meinem Kopf: „Netflix und Chips?“
Aus meinem Mund: „Etwas Schönes – versprochen.“
Warum Regentage für uns Alleinerziehende eine Challenge sind
- Du bist gleichzeitig Entertainerin, Köchin, Putzfee und Streitschlichterin.
- Drinnen fällt Kindern nach 30 Minuten alles ein – nur nicht „ruhig spielen“.
- Regenwetter killt den Plan „Wir gehen einfach raus und toben uns aus“.
Aber: Mit ein paar schlauen Beschäftigungsideen für Regentage kannst du sogar Mini-Ferien daraus machen – ohne Nervenverlust.
Meine 3 Rettungsanker für Regentage (ohne Bildschirm)
1. Magnetische Bausteine – Kreatives Spielzeug für Regentage
Neulich habe ich Mia ein Set magnetische Bausteine* hingestellt – und schwupps, war sie in einer eigenen Welt. Türme, Raketen, Häuser für ihre Puppen… und ich? Ich habe in Ruhe einen Kaffee getrunken. Sogar warm.
💡 Warum das Gold wert ist:
- Fördert Kreativität und Feinmotorik
- Beschäftigt Kinder oft über eine Stunde
- Kein Chaos aus 3000 Mini-Teilen
🔍 Fun Fact: Magnetische Bausteine fördern nicht nur Kreativität, sondern auch motorische Entwicklung und ein frühes Verständnis für Naturwissenschaften (Quelle).
2. Riesen-Malrolle – Malspaß für Kinder drinnen
Stell dir vor, dein Kind kann sich kreativ austoben, ohne dass dein Esstisch aussieht wie nach einem Farbbomben-Angriff. Die Lösung: eine Riesen-Malrolle*.
Du rollst sie einfach auf dem Boden aus, schnappst dir ein paar Stifte – und dein Kind wird plötzlich zum Straßenplaner, Tierparkdirektor oder Picasso in Mini-Version.
💡 Mein Trick: Malrolle aufrollen, damit Mia den ganzen Nachmittag daran weitermalt. Nebenbei konnte ich meine Steuer machen. True Story.
3. Kinetic Sand – Sensorisches Spielen ohne Sauerei
Ja, Sand im Wohnzimmer klingt wie ein Albtraum. Aber Kinetic Sand* ist anders: er klebt an sich selbst, nicht am Teppich. Mia formt damit Kuchen, Burgen und manchmal sogar „Pizza“ (die ich natürlich „probieren“ muss).
💡 Vorteile für Regentage:
- Taktile Erfahrung ohne Dreck
- Auch für kleinere Kinder geeignet
- Entspannend – sogar für Erwachsene (ja, ich spiele auch damit)
🔍 Wusstest du? Kinetic Sand ist kindersicher, sensorisch-freundlich und ewig formbar (Quelle).
Bonus-Ideen für richtig miese Wettertage
- Mini-Indoor-Parcours mit Kissen, Stühlen und Klebeband als Balancierlinie
- Gemeinsam backen – Muffins gehen immer
- Bastelbox (Filz, Pfeifenputzer, Wackelaugen) – perfekt zum Bevorraten
Q&A – Typische Regentags-Fragen
Wie lange beschäftigen sich Kinder damit?
Mit Magnet-Bausteinen oder Malrolle oft 1–2 Stunden „me time“.
Und wenn mein Kind gar nicht basteln will?
Nicht zwingen – mach kleine Challenges draus („Wer baut den höchsten Turm?“).
Wie lagere ich Kinetic Sand?
Luftdicht verschließen – dann hält er ewig.
Fazit – Dein Regentag-Überlebensset
Regen muss kein Horror sein. Mit den richtigen Tools kannst du dir kleine Pausen schaffen – und dein Kind hat trotzdem Spaß.
Wenn du das nächste Mal aufwachst und draußen graue Suppe siehst, schnapp dir:
Mach’s dir mit Kaffee gemütlich und genieß die Ruhe – bevor jemand „Mamaaaa!“ ruft.
💬 Deine Idee ist gefragt:
Was ist dein liebstes Schlechtwetter-Spiel? Schreib’s mir in die Kommentare – ich probiere es mit Mia aus!
Mama Narratives 
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